CORSO DI LATIN DANCE - ZUMBA

Latin Dance - Zumba

28,15,0,50,1
25,600,60,1,5000,1000,25,2000
90,300,1,50,12,25,50,1,70,12,1,50,1,1,1,5000
0,1,0,0,1,30,10,5,0,0,0,10,0,1
Latin Dance Zumba 01
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Latin Dance Zumba 02
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Latin Dance Zumba 03
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Latin Dance Zumba 04
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Latin Dance Zumba 05
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Latin Dance Zumba 06
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Latin Dance Zumba 07
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Latin Dance Zumba 08
Latin Dance Zumba 08

CORSO DI LATIN DANCE - ZUMBA

Latin Dance - Zumba è una lezione che combina la danza coreografica ed il  fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell'aerobica.

Fu creata dal ballerino e coreografo Alberto "Beto" Perez alla fine degli anni novanta in Colombia.


Zumba fitness è una disciplina piena di benefici. Per prima cosa aiuta a rafforzare tutti i muscoli e, di conseguenza, a tonificarci. I movimenti di Zumba fanno lavorare braccia, addominali, gambe, cosce, glutei: allenandovi con costanza, il vostro corpo sarà davvero rimodellato!

Zumba fitness fa dimagrire? Certamente! In una lezione di Zumba si possono bruciare fino a 900 calorie.

Il metabolismo risulta decisamente accelerato: un ottimo sistema per dimagrire velocemente.

Non dimenticate, però, di associare lo sport a una sana alimentazione.

Maestra: Valentina Casale

Comincia a studiare danza a soli 3 anni in provincia di Messina.

Nel tempo, Valentina frequenta diverse scuole di ballo e si appassiona a varie discipline, tra cui ritroviamo le danze coreografiche e le danze di coppia sia standard che latino-americane.

Molto giovane comincia a gareggiare a livello regionale e poi nazionale diventando pluricampionessa siciliana e italiana.

Da adolescente si avvicina al mondo caraibico, mentre le sue idee sul futuro si fanno sempre più chiare.

Così, oltre al conseguimento della laurea in Lingue, letterature straniere e tecniche della mediazione linguistica, decide di formarsi nell’ambito della danza e del fitness e, a partire dal 2012, consegue i diplomi di Zumba Fitness, Fit Rebound, Danze Coreografiche, Danze Latino-Americane e Danze Caraibiche.

Nel 2012, inoltre, comincia l’insegnamento in diverse scuole della provincia di Messina fino a realizzare il sogno di aprire una scuola propria, l’ASD Dancing Queen, nel 2015.

Per 4 anni qui si occupa della direzione tecnica e artistica, ma poi, nel 2019, il suo destino e il suo matrimonio la portano a Roma, dove trova immediatamente lavoro presso la scuola di ballo Viva Dance, la palestra Diamond Well-Fitness Center e l’associazione culturale Kaos.

Per l’anno accademico 2020/2021 conferma la sua presenza nelle suddette strutture.

VIVA DANCE STUDIO SALSAVIVA SCHOOL Pegaso Pegaso A.S.D.